こんにちは〜😊
明日から4月、あの大雪も忘れてしまいそうなポカポカ陽気になりました。🌸
4月は新しい人生のスタートを迎える方も多いかなぁと思います。
私も学校卒業して社会人になった日の事を思い出します。
もうあれから30年…きみまろ状態😆笑
ドキドキ💓ワクワク💓の入社式…
当時の写真を見ると、めちゃくちゃ笑えます。かなりのおデブさんだったので…💦
そんなこんなで4月はいろいろな思い出がいっぱいです。
いろんな意味で自身を振り返る季節かも…
さぁまた新たな気持ちで襟を正していろんな事に挑戦していきます。
新しくスタートをきる皆様〜
ドキドキ💓ワクワク💓を楽しみながら頑張って下さい💕
ポカポカ陽気です🌸🌸🌸
お花見🍡🌸ですね〜
最近、老眼が進んでるいるのか鏡を見ても何故かしら肌がなんとなく綺麗に見えてまして…
なかなかいい感じやわ〜と思っていたら…
あら〜大変‼
車のバックミラーに🚗 恐ろしい映像が…
シミだらけの私が妖怪ばばぁの様に写っているではありませんか😱
まぁびっくり‼ 明るい所でみたらマジやばいです。
これは何とかしなければと思い…
ZO スタートする事にしました〜
紫外線対策は万全にやらなければいけないけれどね😎
東、頑張ります。
もちろん日々の食事も美肌対策レシピで頑張ります。
綺麗になりましたら、自撮りアップで顔出ししますね。
暖かいなぁ〜と思っていたら、またまた寒くなりました☔️
桜🌸の開花宣言も全国的にあちらこちらと聞かれてたのに…金沢は寒い😨
冬物を洗濯したのに…また引っ張り出してきました💦
昨晩に久々に脚がつる事件が…
しかも弁慶の泣き所〜すねがつりました😫
痛いを通り越してどうすればよいのかとジタバタでした。
痛みを堪えて直ぐさま携帯で検索‼️
弁慶の泣き所と分かってるのですが「すね」と言う事が出てこない…
なんだかんだと独りもがきながらなんとかおさまり、原因追求です。
まずは冷えかららしい…😨
そう言えば…その夜は暖か素材じゃない寝巻きでした。（パジャマです。笑笑）で布団に入ってました〜
加齢での筋力の衰えもあるらしく、暖かい服装で寝ないとダメですね〜💦
そしてミネラル不足もある❗️
最近は少し頭がパンパンになる程のいろいろがありまして、食事も生活もいまいちでした。
反省です…↘️
健全な肉体には健全な心が宿ります。
食事が乱れていては、頭もパンパンになり
きちんとした考え方ができないし、身体は嘘をつきませんね〜🤔
さぁまた気を取り直して生活します。
頑張れ自分‼️
昨日は寒かったけど、今日はまたまた良いお天気(^.^)です。
先日、義理の兄が緊急入院より約一カ月程が経ちましたが㊗️めでたく退院(^.^
うち内の話しではありますが…
2月のあの数年ぶりの大雪が降る前日に義理兄が仕事先から帰る為に車に乗り込み身体が急変…姉に連絡…しかしそのまま意識がなくなったのです…💦
たまたま現場にあと1人の業者さんが残っていて、「あれ？帰ったはずなのに…まだ車が？」不思議に思って義理兄の車の中に近づけて…‼️‼️‼️‼️たっ、たっ大変だぁ〜となり直ぐに救急を🚑
倒れた原因は、大動脈解離でした。
生存率はかなり低いとされているらしい
一分一秒を争う大変な状態💦💦💦
業者さんが車に近づけてくれなければ義理兄は大雪で車が埋まり👼別の世界に…
病院に着くなり緊急手術がはじまりました。
それから4日間は意識不明が続きました。
4日後…義理兄は目を覚ましたのです❣️
倒れる2日前からの記憶は一切残ってないらしいです。
奇跡の回復を果たしたんです😂
大動脈解離は、加齢に伴う動脈硬化が原因。
血圧は重要！
これからの食事などがカギを握ります。
東はDNAで動脈硬化のリスクは無しとわかっています。しかし、益々食事に気をつけなければと思いました。
義理兄のこの件で、予防の大切さをしみじみ感じました。
何かが起きてからでは遅いのです。
起きない様に予防をしないとね。
現在は私の分かる範囲で食事アドバイスも姉に伝えてます。
まだまだ安心はできませ。義理兄がこれからも長生き出来る事を切に願います。
そして義理兄の為に祈り動いて下さいました周りの方々に感謝です。
余談ですが…義理兄に「ね〜意識不明の間にお花畑見えたけ〜」
義理兄「❓❓❓」
東 「意識不明やったからなんか見えたかなぁ〜と思って」
義理兄「なんも見えんかったわ」との事 笑
本日も暖かい一日でした。
朝からふらっと近所のスーパーに…
なんだか凄く賑わってる？
なるほど…サービスデーのよう
果物や野菜がかなり安い✨
大根〜安っす‼️
買わなきゃと丸々一本買い😃
一人で食べるには…今度はメニューに困る
がっしかし有機栽培のお蕎麦を発見✨
おろし蕎麦に決定‼️
食事をここ一年はこだわってる東…
自分の取り説を手に入れてるからね。
美容とは無関係の様にも見えるが…
身体が元気ならば当然の如く若々しくいられると思ってます。笑
とっ言う事でした。
今日は朝からめちゃくちゃ暖かいです。
春眠暁を覚えずで…まさしく眠くなる東。
食事の仕方では眠くなくても眠くなる…
ここ一年は食事を見直してかなり身体が元気になってる東です。
何故ならば自分の取り説を手に入れたから出来た事😊
遺伝子を調べたからなのだぁ〜
なので今日は陽気のせいもありますが、朝からきちんとした食事ができなかったのもありありです。
でぇっ、最近は調理器具にも興味が出てきてるんです。
今一番気になってるのが、低音調理器なんです。
ガスなんで一定温度を保つのが出来ないので、これは優れもの❣
素材の栄養などを壊す事なく調理できる事が魅力的💕
価格も2万円程で手に入る様で…
高いか安いかはわかりませんがね😅
まぁ世の中は便利と言うか何と言うか欲しい物だらけです。
しかし食事は本当に大切ですよ😄
しみじみ感じる今日この頃です。
今年の雪は久々に凄かったですね〜
私の人生50年あましで2番目ぐらいかなぁ？
記憶を辿ると平成の初め頃かな…
あの時も東はやからしてます…
日焼けでは無く、肋骨にヒビが入っている事に気がつかず雪かきを目一杯やりました…
その結果が、呼吸困難になり病院へ…
「肋骨にヒビ入ってますね〜三本」
痛いわけです…笑
そんな大雪の思い出。
今回は除雪作業員の様に毎日毎日、連日連夜の雪かき。
日焼け止めは塗ってましたが、春の訪れを感じた頃に鏡で顔を見て、あ〜らびっくり‼
シミだらけではないですか…
かなりシミも綺麗に改善されてたはずの肌だったのに…
ここはなんとかしなければと考えた策が✨
今、うちのクリニックでかなりの評判のマッサージピールでした。
これはシミに特化と言うよりは肌質改善のできるピーリングなんです。
とにかく早々に始めま〜す。
そんなこんなの今年の雪☃のお話しでした。
本当に暖かなりました😄
春が来たね〜💕
やっと前回の寒波がさり除雪の雪もなくなりかけたのに…
またまた雪が…
東京は既に降ってるらしい
前回の除雪作業でギックリ腰になった私💧
年々老化の一途辿っております。笑
今回も積もったら雪かき☃大変です。
今のところはチラチラ降ってますが、
今晩がやけに静かな夜になったら…
たぶん朝は一面銀世界やわ❄
今年は久々に昔からスコップが活躍しました。
天の神さまどうかお手柔らかにお願いします。
皆さま今夜は、生姜ベースで野菜たっぷりのお鍋でもいかがですか？
あっ‼大変だぁ〜灯油がないかも…
帰宅後に直ぐ買いに行かなきゃ🏃♀️🏃♀️
では、皆さままた雪かきが待ってるかもしれないけど、お風邪などひかない様に…
お身体をご自愛下さいませ。
皆様〜金沢は大変寒く雪もちらちらと❄️
お元気でお過ごしでしょうか？
本日は久々にがっつりとお勉強中の東です。
お勉強中にブログを書いているから、がっつりではないか 笑
ZOスキンを最近勉強して只今使用中なのですが…またまた優れ物発見‼️
レーザー治療もしてる為、肌の乾燥がやたら気になっていた。
でっ❣️ZOスキンより発見しましたよ〜
お肌の乾燥が気になる方に、加水分解セリシン、リン脂質で肌本来持っている整える力をサポートしてくれる物を(^-^)
おかげでレーザー治療もスムーズに
そして私の落書きの気になる部位も良い感じになってる予感が…
その名も「レストラカーム」なのです。
乾燥もO Kになってのに、一難去ってまた一難
なんと東の美声が…全く出なくなった😱
ちょっとロックなハスキーボイスならいんだけど…
ほとんど雑音にしか聞こえない程の声に…
風邪？なに？ストレス？なに…なに…
早く治してまた美声を…
そんな昼さがりのひとコマでした。
さぁ気合い入れて頑張ります‼️
ではまたね〜
先日、皮膚科の先生のZOスキンのセミナーに参加。
そこでデイリーPDが首やデコルテを綺麗にできると❣️
早速なんでも試す東です。
首のシワが気になるお年頃なんで…笑
数日試すと…う〜ん⁉️まだ…⁉️
しかしここ最近なんだかちらっと良い予感😊
自撮りしました〜が余りお見せできる首ではない…まぁ50後半の首なんでご了承下さいませ。💦
でもかなりシワが無くなり綺麗に近づいた感じです😅
ZOスキンなかなかやるじゃん❣️
そんなこんなの本日でした。では…👋
